Ankunft im Hotel im Gebiet von Arta Terme und Bezug der Zimmer. Treffen mit dem Reiseleiter und erster Tag der Aktivitäten mit sanften Wanderungen in der Umgebung für eine erste Annäherung an die bewusste Atmung und Zeit im SPA des Hotels zu verbringen. Abendessen im Hotel mit einem ausgezeichneten Restaurant, Übernachtung.

Nach dem Frühstück treffen Sie den Fremdenführer und fahren zu einer wunderschönen Hochebene (Tolmezzo), die von den friaulischen Bergen und Wäldern umgeben ist, um ein Waldbad zu nehmen. Mittagessen auf einem Bauernhof. Am frühen Nachmittag Abfahrt nach Tolmezzo in das Obstanbaugebiet, um mit einem Naturführer eine der vielen Apfel- und Apfelsaftproduktionen zu besuchen. In Friaul gibt es mehr als 1.000 verschiedene Apfelsorten, darunter auch alte Apfelsorten. Am Ende eine kleine sanfte Wanderung zu einem völlig unberührten Gebiet, wo die Vergangenheit intakt geblieben ist, in der Tat in einem alten Apfelgarten nicht von Menschen bearbeitet werden Sie eine bewusste Atmung und Yoga-Aktivität bei Sonnenuntergang zu tun eingetaucht. Rückkehr zum Hotel, Entspannung im Hotel. Abendessen und Übernachtung.

Nach dem Frühstück treffen Sie sich mit dem Bike-Guide und begeben sich auf eine ca. 30 km lange Strecke, die auch einige unbefestigte Wege enthält, um die Schönheit der Berge zu bewundern. Dank der E-Bikes, die von der Organisation zur Verfügung gestellt werden, kann die Strecke von jedem bewältigt werden. Gepacktes Mittagessen mit lokalen und natürlichen Produkten. Rückkehr zum Hotel am Nachmittag und Zeit zur Entspannung. Abendessen im Hotel und Übernachtung.

Nach dem Frühstück Abfahrt zum See der drei Gemeinden. Unterbringung im Hotel, Abfahrt mit dem Reiseleiter zu einer sanften Wanderung im Gebiet des Sella Sant'Agnese. Gepacktes Mittagessen mit typischen Produkten. Abendessen in einem historischen Gasthaus in Venzone, um dieses wunderbare mittelalterliche Dorf zu besichtigen, das 2017 als "schönstes Dorf Italiens" ausgezeichnet wurde. Rückkehr und Übernachtung.

Nach dem Frühstück treffen Sie Ihren Reiseleiter und fahren in ein Gebiet mit alten Weinbergen und Geschichte, Nimis und Ramandolo. Dieses hügelige Gebiet ist wenig bekannt, hat aber große Wurzeln in der Vergangenheit. Auf der ca. 50 km langen Strecke (mit den von der Organisation zur Verfügung gestellten E-Bikes machbar) machen Sie Halt, um drei verschiedene Weine zu verkosten und zu Mittag in einer der besten Weinkellereien der Gegend zu essen. Zum Abschluss besuchen Sie die berühmte Brennerei, um den Tag in der Gegend von Ramandolo ausklingen zu lassen. Freies Abendessen und Übernachtung.

Nach dem Frühstück im Hotel treffen Sie sich im Sportzentrum in der Nähe des Hotels zu einer Kanufahrt. Freies Mittagessen und Rest des Tages zur freien Verfügung, um am See zu entspannen oder Sport zu treiben. Rückkehr.