Individuelle Anreise, mit eigenen Mitteln, nach Sauris und Unterbringung im Chalet. Treffen mit dem Trainer und erstes Kennenlernen. Bei der Ankunft werden Sie eine Wurst- und Käseplatte vorfinden, um die typischen lokalen Aromen zu probieren. Übernachtung

Vor dem Frühstück treffen Sie den Trainer und machen einen kurzen Spaziergang zu einer Wiese mit atemberaubendem Blick auf die Berge und Täler für tibetische Rituale, kehren zur Wohnung zurück und frühstücken in Ihrer eigenen Unterkunft mit einem köstlichen Korb mit frischem hausgemachten Kuchen, Marmelade und frischem Brot, Kaffee, Zucker und Kräutertees, die Sie bei der Ankunft vorfinden. Der Trainer wird Ihnen in diesen Tagen auch alle ernährungswissenschaftlichen und gesunden Fakten über die verschiedenen Lebensmittel erklären. Den ganzen Tag verbringen Sie mit dem Naturführer/Experten auf einem Waldspaziergang (Nordic Walking), um den Kontakt mit der lokalen Flora und Fauna zu genießen und die Techniken des bewussten Atmens zu erlernen (ca. 3 Stunden). Sie werden auch die Stille und die Entspannung genießen, die die üppigen Wälder bieten, und dann in einer Almhütte ankommen, um mit der Kräuterernte und dem Kräutererkennungspfad zu beginnen. Am Nachmittag haben Sie Zeit zur freien Verfügung im SPA mit Sauna, türkischem Bad und Massage mit ätherischen Ölen aus lokaler Produktion. Abendessen in einem typischen Restaurant. Übernachtung.

Vor dem Frühstück Treffen mit dem Trainer und ein kurzer Spaziergang zu einer Wiese mit einem atemberaubenden Blick auf die Berge und Täler für tibetische Rituale, Rückkehr in die Wohnung und Frühstück in Ihrer eigenen Unterkunft mit einem köstlichen Korb mit frischen hausgemachten Kuchen, Marmelade und frisches Brot, Kaffee, Zucker und Kräutertees, finden Sie sie bei der Ankunft. Spaziergang mit bewusstem Atmen und Waldbaden im Wald (ca. 2,5-3 Stunden). Auf dem Rückweg Besuch eines Alpenkäsekellers mit Verkostung von lokalen Käsesorten und Wurstwaren. Auf dem Rückweg Halt bei einem lokalen Bauernhof, um die Kräutersammlung zu besichtigen und etwas über deren Verwendung zu erfahren, Verkostung von Kräutertee und Rückkehr zur Wohnung. Abendessen in einem typischen Restaurant und Übernachtung.

Vor dem Frühstück treffen Sie sich mit dem Bus und machen einen kurzen Spaziergang zu einer Wiese mit einem atemberaubenden Blick auf die Berge und Täler für tibetische Rituale, kehren zur Wohnung zurück und frühstücken in Ihrer eigenen Unterkunft mit einem köstlichen Korb mit frischen hausgemachten Kuchen, Marmelade und frischem Brot, Kaffee, Zucker und Kräutertees, die Sie bei der Ankunft finden.

Zeit zur freien Verfügung, um die Vorzüge der Berge zu genießen, die lokalen Traditionen zu entdecken und die zahlreichen Aktivitäten zu nutzen, darunter Kanufahren, Reiten und das großartige Erlebnis der "Zip Line". Individuelle Abreise.