Arrivo in agriturismo di charme in zona collinare e sistemazione nelle camere. Incontro con la guida e prima giornata di attività con un soft walking nella zona vicina del Lago di Ragogna per un primo approccio con la respirazione consapevole. Cena al rinomato ristorante della struttura e pernottamento.

Dopo la prima colazione servita in forma pic-nic sul prato della struttura partenza per un soft trekking su un percorso sterrato con attività di respirazione consapevole nella zona di Susans. Visita ad un'azienda di apicoltura con spiegazione e degustazione del miele abbinata ai formaggi tipici. Pranzo in un ristorante locale con degustazione della trota, prodotto tipico della zona. Nel pomeriggio rientro in struttura e tempo per il relax e prima di cena lezione di yoga nell'uliveto. Cena in struttura e pernottamento.

Dopo la prima colazione incontro con la guida naturalistica per una giornata di trekking nella riserva naturale del Lago del Cornino. Giornata di completa immersione tra il bosco e il letto del fiume Tagliamento, pic-nic a base di prodotti tipici, nel pomeriggio rientro in struttura e massaggio rilassante tra gli ulivi prima di cena che si terrà al ristorante della struttura. Pernottamento.

Dopo la prima colazione, incontro con la guida/coach partenza per un trekking di circa 2,5/3 ore con esercizi sulla respirazione consapevoli e rituali tibetani. La passeggiata termina in un rinomato ristorante dove lo chef vi accoglierà con un particolare e studiato buffet di piatti naturali e sani. Al termine mini corso di cucina tenuto dallo chef e rientro in struttura. Cena in un ristorante a San Daniele per degustare il famoso prosciutto e pernottamento.

Dopo la prima colazione tempo libero da passare in struttura o per attività all'aria aperta su richiesta nella zona do Osoppo dove la nostra guida potrà farvi conoscere alcuni dei numerosi percorsi trekking e rientro.